As duas modalidades fazem muito sucesso entre as pessoas que buscam qualidade de vida porque combinam o cuidado da mente com o cuidado do corpo

 

Atividade: Tai Chi Chuan

Formato: Presencial

Dias: às quartas-feiras

Horário: das 11h30 às 12h30

Inscrições: a partir de 8 de maio

 

Atividade: Dança Circular

Formato: Presencial

Dias: às terças-feiras e às quartas-feiras

Horário: terças-feiras das 11h30 às 13h00, quartas-feiras das 13h às 14h30

Inscrições: a partir de 8 de maio

 

As inscrições podem ser feitas das 9h às 17h pelos telefones do SINESP 3255-9794 e 3116-8400 e pelo WhatsApp 3116-8400.

 

O CFCL-SINESP está com uma ótima oportunidade para quem busca cuidar da saúde de forma integral. Dia 8 de maio serão abertas as inscrições para os cursos presenciais de Dança Circular e Tai Chi Chuan.

A Dança Circular é uma atividade que une movimento, música e diversão, proporcionando benefícios físicos como perda calórica, fortalecimento muscular, equilíbrio e coordenação motora. A professora Vaneri de Oliveira é quem vai guiar os participantes nessa jornada de bem-estar.

O Tai Chi Chuan é uma arte milenar chinesa que busca o equilíbrio e a harmonia entre corpo e mente. A prática é composta por movimentos suaves, fluidos e lentos que trabalham a respiração, a flexibilidade, o equilíbrio e a postura corporal. As aulas serão ministradas pela professora Jeanne Kulk, especialista na técnica.

Não perca a oportunidade de cuidar do corpo e da mente, #JunteSeAoCFCL nessa jornada pelo bem-estar.