O envelhecimento é um processo progressivo e contínuo que traz diversas alterações bioquímicas e funcionais às pessoas. O risco de sofrer quedas se torna cada vez maior à medida que a idade aumenta. Como realizar movimentos diários tornando-os mais eficientes e diminuindo o risco de quedas e lesões?

Participe da palestra e descubra como andar, se estender, agachar/levantar, se equilibrar com mais segurança.

Palestrante: Jeanne kuk

Licenciada em educação física na USP - Universidade de São Paulo. Trabalha com técnicas corporais chinesas como Tai Chi Chuan, Lian Gong, Qi Gong da Garça e Automassagem aplicadas ao autocuidado. Ministra aulas desde 1986 para crianças, adultos e idosos. Desenvolve projetos na área de educação e saúde com o programa AUTOCUIDADO.

Dia 18 de Abril de 2018, às 14h00

Inscrições pelo telefone: 3255-9794 com Eliane ou Dalva das 10h às 18h até o dia 17 de abril

No CFCL-SINESP, Praça Dom José Gaspar, 30, 3º andar, República. 

PARTICIPE!